Версия для слабовидящих

Юридический адрес

155060, Ивановская область, п.Ильинское-Хованское, ул.Советская д.2

Тел.: 8(49353) 2-12-04
Факс: 8(49353) 2-15-05

E-mail: ilin@admilinskoe.ru

Важные сылки

Неделя популяризации здорового питания

22.12.2025 17:14:00

Период с 22 декабря по 28 декабря 2025 года обозначен Министерством здравоохранения Российской Федерации как «Неделя популяризации здорового питания».

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты). Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12–13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день. Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.

Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале http://www.takzdorovo.ru.

Возврат к списку

Техническое сопровождение: «Программ+»

Сетевое издание "сайт Ильинского муниципального района Ивановской области " зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. серия Эл N ФС77-76390 от 09 августа 2019 г. Адрес редакции: 155060, Ивановская область, п. Ильинское-Хованское, ул. Советская , д. 2. Тел./факс (49353) 2-15-05, E-mail: ilin@admilinskoe.ru. Учредитель: Администрация Ильинского муниципального района Ивановской области. Главный редактор Лимаренко Е.Ю.
Направление письма в редакцию сетевого издания является согласием на обработку персональных данных автора письма, указанных в этом письме, в соответствии со статьей 9 ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. №152-ФЗ. В случае если автор не желает, чтобы его персональные данные, указанные в письме, подверглись обработке он должен указать это в письме.